Síla laskavosti - přednáška a workshop

Termín: čtvrtek 19. listopadu od 17:00 do 18:30

 

Přijďte na devadesátiminutové setkání kombinující přednášku a praktický workshop.

Dozvíte se, jak laskavost pomáhá v osobní praxi a jak ji přirozeně přenést do každodenního života. Vyzkoušíte si také praxe, které vedou k hlubšímu klidu a uvolněnému vnímání přítomného okamžiku.

Přednášková část následně představí hlavní aspekty laskavosti a způsoby, jak ji rozvíjet. Ve zbývajícím čase proběhne praktický workshop s navazujícími mindfulness technikami zaměřenými na péči o sebe a návrat do přítomnosti. 

​

Kapacita je omezena na 14 účastníků. Zajištěno bude také drobné občerstvení.

Kde: Café Robinson, Pardubice

Vstupné: dobrovolné